{"version":"1.0","provider_name":"K\u00f6t\u00e9lt\u00e1nc","provider_url":"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu","author_name":"Philly","author_url":"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/author\/philly\/","title":"#3 - K\u00f6r\u00f6m","html":"<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-245\" src=\"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/ladybug-2033088_640-600x398.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"398\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p><strong>\u00da\u00fa\u00fa, olyan kedvem lenne lecsapni az azonos alak\u00fa szavak magas labd\u00e1j\u00e1t, \u00e9s befot\u00f3zni ide egy j\u00f3 k\u00f6v\u00e9r k\u00f6rt, al\u00e1\u00edrva, hogy \"eny\u00e9m\", \u00e9s ezzel le is tudhatn\u00e1nk a harmadik nap, a \"k\u00f6r\u00f6m\" t\u00e9m\u00e1j\u00e1t! De nem csalok (\u00fagyis kicsit <a href=\"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/2017\/05\/01\/1-munkaeszkozom\/\" target=\"_blank\">cs\u00fasztattam a munkaeszk\u00f6z\u00f6kn\u00e9l<\/a>, mert r\u00f6gt\u00f6n kett\u0151t is bemutattam, <a href=\"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/2017\/05\/02\/2-mosoly\/\" target=\"_blank\">a mosolyn\u00e1l meg nem volt rendes fot\u00f3, arccal<\/a>, meg minden), \u00fagyhogy ink\u00e1bb most t\u00e9nyleg bemutatom\u00a0a k\u00f6rmeimet a maguk p\u0151re val\u00f3s\u00e1g\u00e1ban.<\/strong><\/p>\r\n<p>Igen, p\u0151r\u00e9k. Puc\u00e9rak, nat\u00farak, nudist\u00e1k, term\u00e9szetesek, festetlenek, egyszer\u0171ek. <strong>Tini koromban nagy k\u00f6rm\u00f6s csaj voltam. Akkor m\u00e9g nem volt ennyire elterjedt a m\u0171k\u00f6r\u00f6m, mi lakkoztunk. Minden sz\u00edn\u00e1rnyalat, f\u0151leg a bord\u00f3 \u00e9s a piros \u00f6tven \u00e1rnyalata fellelhet\u0151 volt a kell\u00e9kt\u00e1rban, mellette speci\u00e1lis k\u00f6r\u00f6mreszel\u0151, b\u0151rv\u00e1g\u00f3 oll\u00f3, sat\u00f6bbi. Tetszett is, meg a sz\u00fcleim sem ellenezt\u00e9k, mert az l\u00e1tt\u00e1k, \u00edgy v\u00e9gre nem r\u00e1gom t\u00f6vig a k\u00f6rmeimet, v\u00e9gre nem azt kell n\u00e9zni\u00fck, hogy minden \u00f6t percben k\u00e9nyszeresen piszk\u00e1lom valamelyik k\u00f6r\u00f6m mellett \"azt a kis b\u0151rt, ami annyira ideges\u00edt\u0151, hogy tuti le kell r\u00e1gni\".<\/strong><\/p>\r\n<p>Sz\u00f3val, tartott a k\u00f6rm\u00f6z\u00e9s eg\u00e9szen a Kicsi sz\u00fclet\u00e9s\u00e9ig, azt\u00e1n akkor id\u0151 sem jutott r\u00e1, meg mivel folyton r\u00e1gcs\u00e1lta a kezemet (nem \u00e9n r\u00e1gtam le \"azt a kis b\u0151rt, ami annyira ideges\u00edt\u0151, hogy tuti le kell r\u00e1gni\", esk\u00fcsz\u00f6m, a gyerek volt!), ez\u00e9rt leszoktam a k\u00f6rm\u00f6z\u00e9sr\u0151l, meg nyugi is volt, \u00edgy leszoktam a k\u00f6r\u00f6mr\u00e1g\u00e1sr\u00f3l is - no, nem csak \u00fagy, hanem mert r\u00e1j\u00f6ttem, milyen iszonyat l\u00e1tv\u00e1ny.<br \/><br \/><\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-246\" src=\"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/fathers-day-2135265_640-600x399.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"399\" \/><\/p>\r\n<p><br \/>Egy bar\u00e1ti t\u00e1rsas\u00e1ggal voltunk aznap este, besz\u00e9lgett\u00fcnk, vacsora, r\u00f6h\u00f6g\u00e9s, h\u00fclye t\u00e9m\u00e1k \u00e9s szem\u00e9lyes besz\u00e9lget\u00e9sek v\u00e1ltott\u00e1k egym\u00e1st, \u00e9s v<strong>olt k\u00f6zt\u00fcnk egy f\u00e9rfi, aki szint\u00e9n nagy k\u00f6r\u00f6mr\u00e1g\u00f3 volt. Nem tudom, hogy csak a pia lehetett kev\u00e9s, vagy a t\u00e9m\u00e1k voltak t\u00fal szem\u00e9lyesek, de minden m\u00e1sodik percben cs\u00f3cs\u00e1lta a kez\u00e9t. \u00cdgy ford\u00edtotta, \u00fagy ford\u00edtotta, keresg\u00e9lte a j\u00f3 k\u00f6rm\u00f6t, a megfelel\u0151 kis b\u0151rt, r\u00e1gta, ny\u00fazta, k\u00f6zben besz\u00e9lt ugyan\u00fagy... H\u00e1t, basszus, azt hittem, rosszul leszek t\u0151le. \u00c9s att\u00f3l, hogy val\u00f3sz\u00edn\u0171leg \u00e9n is \u00edgy n\u00e9zhettem ki p\u00e1r \u00e9vvel kor\u00e1bban.<\/strong><\/p>\r\n<p>Iszony\u00fa tasz\u00edt\u00f3 l\u00e1tv\u00e1ny, ahogy n\u00e9zed, mennyire szorongva \u00e9s k\u00e9ts\u00e9gbeesetten keresg\u00e9l mag\u00e1n a veled szemben \u00fcl\u0151 ember, \u00e9s sz\u00e1m\u00e1ra l\u00e1thatatlan, \u00e9szrevehetetlen, g\u00e9pies mozdulatokkal r\u00e1gja a k\u00f6rm\u00e9t, b\u0151r\u00e9t. Nagy t\u00fck\u00f6r volt, hasznos tapasztalat \u00e9s m\u00e9ly felismer\u00e9s. Az\u00f3ta sokszor l\u00e1tom magam el\u0151tt azt a k\u00e9pet. \u00c9s mindig abban a pillanatban villan be, amikor m\u00e1r-m\u00e1r n\u00e9zegetni kezden\u00e9m a kezemen \"azt a bizonyos kis b\u0151rt, ami...\".<\/p>\r\n<p><strong>Nem akarok ilyen lenni. Nem akarom magamat ilyennek l\u00e1tni \u00e9s l\u00e1ttatni.<\/strong> Szorong\u00e1s, k\u00ednos helyzet, stressz, persze akad az\u00f3ta is d\u00f6givel, \u00e9s mivel sem cigivel, sem alkohollal nem \u00e9lek, \u00edgy a k\u00e9t legegyszer\u0171bb \"old\u00f3szer\" m\u00e1ris ki van \u00fctve. De valami kell...<\/p>\r\n<p><strong>Nekem legink\u00e1bb az \u00edr\u00e1s \u00e9s a sport, a mozg\u00e1s alkalmas arra, hogy levezessem a fesz\u00fclts\u00e9geimet<\/strong>. Mindkett\u0151 alkalmas arra, hogy mind ment\u00e1lisan, mind fizikailag lef\u00e1rasszon.<br \/><br \/><\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-247\" src=\"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/push-ups-888024_640-600x399.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"399\" \/><\/p>\r\n<p><br \/>J\u00f6het persze, kifog\u00e1s a sportra rengeteg:<\/p>\r\n<p>\u00a0- <strong>Nincs id\u0151m gyerek \u00e9s munka mellett<\/strong> - \u00e9n sem mellett\u00fck csin\u00e1lom, mivel akkor a f\u0151n\u00f6k\u00f6m kir\u00fagna, a gyerekem meg hisztizne. Munka \u00e9s fektet\u00e9s ut\u00e1n viszont egy 20 perces torna t\u00f6k\u00e9letesen el\u00e9g, nem kell egy \u00f3r\u00e1t ugr\u00e1lni.<\/p>\r\n<p>\u00a0- <strong>Nincs r\u00e1 p\u00e9nzem<\/strong> - nem is kell. A fut\u00e1s vagy az otthoni edz\u00e9s m\u00e9g mindig ingyen van. K\u00fcl\u00f6nben meg... (most j\u00f6n el\u0151 a gonosz \u00e9nem) ha cigire, pi\u00e1ra, \u00e9s egy\u00e9b okoss\u00e1gokra van p\u00e9nzed, akkor kicsit cs\u00edpj\u00e9l m\u00e1r le valami hasznosra is!<\/p>\r\n<p>\u00a0- <strong>Nincs helyem otthon fut\u00f3padot tartani, edzeni<\/strong> - nem kell fut\u00f3pad. Torn\u00e1zz egy fitness vide\u00f3ra - ha megn\u00e9zed, a legt\u00f6bb vagy er\u0151s\u00edt, vagy ha ugr\u00e1l, akkor is kb. 1 n\u00e9gyzetm\u00e9ter helyen teszi ezt. Annyi csak van...<\/p>\r\n<p>\u00a0- <strong>Nincs el\u00e9g motiv\u00e1ci\u00f3m egyed\u00fcl sportolni<\/strong> - Most komolyan: anya vagy \u00e9s ilyen b\u00e9na kifog\u00e1sokat tal\u00e1lsz? Az \u00f6t \u00e9ves gyereked kreat\u00edvabb enn\u00e9l! Neki mit mondan\u00e1l...? Igen, pontosan: ezt nem m\u00e1sok, hanem magad miatt csin\u00e1ld.<\/p>\r\n<p>\u00a0- <strong>Nincs energi\u00e1m sportolni<\/strong> - Ez a kedvencem! H\u00e1t, \u00e9ppen az\u00e9rt sportolj\u00e1l, mert att\u00f3l majd lesz! Komolyan!<\/p>\r\n<p><strong>Ha nem hiszed, tegy\u00e9l egy pr\u00f3b\u00e1t, hidd el, csak nyerhetsz vele: vonz\u00f3 alakot, eg\u00e9szs\u00e9get, energi\u00e1t, \u00e9s nem utols\u00f3 sorban fesz\u00fclts\u00e9glevezet\u00e9st \u00e9s igen, feszk\u00f3 \u00e9s szorong\u00e1s h\u00edj\u00e1n m\u00e9g sz\u00e9p k\u00f6rm\u00f6ket is!<\/strong><br \/><br \/><\/p>\r\n<p><img class=\"aligncenter size-large wp-image-248\" src=\"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/hands-2227857_640-600x349.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"349\" \/><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/koteltanc.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/ladybug-2033088_640-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}